绝大多数情况下，35岁以后因胶原蛋白流失引发的脸部浮肿都属于衰老过程中的正常伴随现象，并非严重的病理性问题，不用过度焦虑。
我们的真皮层主要依靠胶原蛋白撑起支撑结构，35岁之后人体合成胶原的速度大幅下降，流失速度逐年升高，真皮层支撑力变弱后，皮下组织间隙变宽，多余的水分容易淤积在面部松弛的间隙中，就会形成这种松垮型的脸部浮肿，和年轻人熬夜引发的一过性浮肿不同，这种浮肿会长期存在，还会伴随脸垮、法令纹变深等问题。
想要改善这种类型的浮肿，可以分两步干预。第一步先做日常排水缓解表面症状：日常饮食少盐减少水分潴留，晨起可以冷热水交替洗脸，搭配从下颌到苹果肌的向上推拿，帮助排出多余水分。第二步从根源解决胶原流失问题：日常饮食保证足够的优质蛋白摄入，也可以通过正规的医美项目刺激自身胶原再生，提升真皮层支撑力，从根源缩小组织间隙，减少水分淤积。
35+的面部浮肿不要只盯着排水，要结合胶原流失的根源干预，坚持调整日常习惯，选择合规的改善方式，就能慢慢缓解肿感，让面部更紧致。