脸部补充胶原蛋白，优先选择含视黄醇、波色因、重组人源胶原蛋白、原型维C这类成分的外用护肤品，补充效果最好。想要刺激皮肤自身合成胶原蛋白，改善深层的松弛干瘪问题，可以优先选添加了视黄醇、波色因成分的精华或乳液，这类成分经过大量研究验证，能有效激活皮肤成纤维细胞活性，促进自身生成新的胶原蛋白，长期坚持使用能改善面部松弛感。想要直接补充皮肤表层缺失的胶原，快速改善干纹细纹，可以选添加了重组人源胶原蛋白的产品，能直接作用于表皮，提升皮肤饱满度。
关于胶原蛋白霜有没有用，答案是不能一概而论，添加了有效活性胶原或者搭配了促胶原生成成分的正规胶原蛋白霜，确实可以帮助补充脸部胶原，改善干瘪细纹；但如果只是打着胶原概念，仅添加了少量水解胶原，核心还是基础保湿的产品，基本没有补充胶原蛋白的实际作用。
外用补充胶原蛋白需要长期坚持才能看到肉眼可见的改善，选购时要重点关注产品成分表，不要为概念溢价买单。