喝胶原蛋白肽爱放屁大多是正常的生理反应，并非身体出问题。
大部分市售胶原蛋白肽产品，除了核心的胶原蛋白肽成分外，往往会添加低聚果糖、菊粉这类益生元成分来优化口感、促进胶原吸收。这类成分不能被人体直接吸收，进入肠道后会被肠道菌群分解代谢，这个过程中就会产生较多气体。如果是刚开始喝胶原蛋白肽，肠道还没适应这种刺激，蠕动加快，就会出现频繁放屁的情况，部分对益生元敏感或者一次性喝多了的人，反应会更明显。
至于“喝胶原蛋白肽放屁是排湿气”的说法，目前没有任何医学依据支撑，这只是肠道分解成分产生的正常反应，和排湿气没有关系。如果放屁频繁的同时还伴随明显腹胀、腹痛，大多是饮用量过大或者对产品里的添加成分不耐受导致的，可以先减少饮用量，或者换一款无额外添加的纯胶原蛋白肽产品试试。
大部分情况下，喝胶原蛋白肽后放屁不需要特殊处理，肠道适应1-2周后症状就会自行缓解，若伴随持续的肠胃不适，暂停饮用后及时就医检查即可。