果蔬胶原蛋白饮中的西梅，核心作用是促进肠道蠕动、补充天然膳食纤维，同时改善饮品的饮用口感，还能额外补充维生素等营养。
西梅本身自带丰富的可溶性膳食纤维和天然山梨醇，这两种成分都能帮助润滑肠道、软化粪便，改善日常的排便不畅问题，刚好和很多人喝胶原蛋白饮的同时想要轻调肠道的需求契合。西梅的天然果香还能中和胶原蛋白本身容易带有的淡淡腥味，让饮品喝起来更清甜顺口。除此之外，西梅还含有维生素A、花青素等抗氧化物质，能够和胶原蛋白形成营养互补，给身体补充更多营养。
那果蔬胶原蛋白饮西梅到底能不能天天喝呢？其实对大多数身体健康的人来说，只要按照产品推荐的量饮用，不一次性喝太多，是可以天天少量喝的。不过也有例外，本身肠胃敏感、容易拉肚子或者患有肠道疾病的人，不建议天天喝，西梅的促排便成分很容易刺激这类人群的肠胃，加重不适症状。
添加西梅的果蔬胶原蛋白饮，是兼顾了肠道养护和营养补充的饮品，大家喝之前可以结合自己的身体状况来调整频率和饮用量。