健康的女性在月经期间是可以吃胶原蛋白的。
胶原蛋白本质是补充人体所需胶原蛋白的营养补剂，主要成分就是水解胶原蛋白，本身性质温和，不含会干扰经期内分泌、刺激子宫收缩的刺激性成分，只要选购的是正规合格的产品，自身也不对胶原蛋白成分过敏，经期按推荐剂量服用完全没有问题。
至于经期吃胶原蛋白会不会影响月经量，正常情况下是不会的。大家担心的影响月经量，大多是劣质产品的问题，不少不合格的胶原蛋白补剂会违规添加雌激素或者其他不明添加剂，才可能会扰乱内分泌，导致月经量出现波动，这并不是胶原蛋白本身的问题，只要选对产品就不用有这类顾虑。
经期不需要刻意停服胶原蛋白，只要身体没有出现异常不适，按日常剂量吃就可以，如果本身肠胃敏感，吃了之后出现腹胀、腹痛等问题，可以等经期结束后再继续服用。