正规合格的胶原蛋白肽按照推荐剂量服用，不会对月经造成不良影响。
不少女性朋友出现月经紊乱后，刚好把原因归咎在近期服用的胶原蛋白肽上，其实这种情况大多是巧合。合格的纯胶原蛋白肽本质是小分子蛋白质，进入人体后会被分解成氨基酸吸收利用，本身不含激素，也不会干扰女性内分泌，自然不会影响月经。只有部分劣质胶原蛋白肽非法添加雌激素来追求美容效果，才会打乱内分泌引发月经异常，真凶其实是违规添加物，并非胶原蛋白肽本身。
至于经期能不能喝胶原蛋白肽，只要你本身没有蛋白质过敏，或是喝了之后没有出现肠胃不适的情况，完全是可以喝的。经期女性会有一定的营养流失，适当补充优质蛋白反而对身体有好处，不需要特意停服。
如果服用胶原蛋白肽后确实出现了月经异常，建议先立刻停服，及时就医检查妇科和内分泌情况，排查是产品问题还是其他身体因素，不要盲目归因也不要忽视身体发出的异常信号。