补充人体流失的胶原蛋白，帮助改善皮肤状态，同时对关节、毛发指甲健康也有一定的辅助养护作用。
我们皮肤中的胶原蛋白会随着年龄增长、紫外线照射不断流失，及时补充纯胶原蛋白粉，能帮助增加皮肤真皮层的支撑力，改善皮肤松弛、干燥粗糙问题，让皮肤保持弹性光泽，对干纹细纹也有一定的改善作用。除此之外，胶原蛋白也是关节软骨、毛发的重要组成成分，补充它能帮助维持关节软骨的弹性，减少关节磨损带来的不适，还能帮助强韧发质、坚固指甲。
关于什么人适合吃纯胶原蛋白粉，一般来说25岁以上胶原蛋白流失速度加快，开始出现皮肤松弛、干纹的人群很适合补充；经常运动、关节损耗比较大，或者关节经常有酸痛感的人群也适合吃；另外长期作息不规律、胶原蛋白合成不足，皮肤状态差的人群也适合日常补充。
需要注意纯胶原蛋白粉是营养补充剂，不能代替药物治疗疾病，效果也因人而异，需要规律补充一段时间才能看到明显变化。